Nouveau livre en 2024 : Ma bible de l'alimentation anti-diabète
Je suis très émue de tenir enfin entre mes mains le fruit de plusieurs années de travail : Ma Bible de l'Alimentation Antidiabète. Ce livre a été conçu pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, les mécanismes qui dérèglent la synthèse de l’insuline (hormone clé produite par le pancréas) et les facteurs qui peuvent mener au prédiabète ou au diabète de type 2.
Un guide complet et scientifique pour transformer votre alimentation et votre santé :
- Diabète de type 2 : Découvrez les bienfaits prouvés d’une alimentation pauvre en glucides et hypotoxique pour prévenir et même inverser cette problématique, avec des études scientifiques solides à l’appui.
- Diabète de type 1 : Explorez le lien avec un microbiote déséquilibré et les pistes alimentaires pour soutenir votre bien-être au quotidien.
- Maladie d’Alzheimer : Saviez-vous que cette pathologie est parfois appelée "diabète de type 3" ? Vous apprendrez comment les cétones peuvent agir comme une énergie de secours pour le cerveau, et comment le microbiote et l’alimentation jouent un rôle central dans cette prévention.
Un livre pratique et accessible :
Ce livre ne se limite pas à la théorie : il est pensé pour être un véritable compagnon dans votre transition alimentaire. Vous y trouverez :
- Des explications claires pour surmonter les freins les plus courants à ce type de changement.
- Des solutions concrètes pour avancer à votre rythme, sans frustration.
- Des menus par saison et des recettes adaptées pour vous guider pas à pas.
Que vous soyez en quête de prévention ou d’une approche complémentaire pour améliorer votre santé, ce livre a été écrit avec l’espoir qu’il puisse vous accompagner sur le chemin du bien-être durable.
📖 Très belle lecture à tous ! Que ce livre puisse, de tout cœur, vous aider à retrouver ou préserver votre santé.
