Entreprises
Alimentation & micronutrition au coeur de l'entreprise
Car il est important de se sentir bien dans son entreprise pour être pleinement efficace, créatif, enthousiaste dans la conduite de nouveaux projets et le développement de nouvelles idées...., la micronutrition, la nutrithérapie et la naturopathie ont toutes leurs places pour accompagner au quotidien chaque individu dans son épanouissement au travail et dans l'optimisation de son capital santé.
Nous passons en effet de très nombreuses heures dans l'entreprise et il est important de s'y sentir épanoui et de se nourrir sainement pour pouvoir donner le meilleur de soi-même et se réaliser pleinement.
Un environnement stressant et sous-tension permanent n'est jamais propice aux échanges constructifs et à la cohésion des équipes.
Un sommeil non récupérateur, une alimentation destructurée, un surmenage non productif entraînant une fatigue chronique ne pourront être gagnant pour l'entreprise.
L'humain est au coeur de l'entreprise et c'est lui qui crée sa richesse.
De mon parcours de plus de 18 ans en entreprise, et aujourd'hui en tant que nutrithérapeute, micro-nutritionniste et naturopathe, je propose des ateliers et des conférences pour apprendre à mieux comprendre comment préserver et optimiser son capital santé.
Soit sous forme d'ateliers en petits groupes ou sous forme de conférences, que ce soit en présentiel ou en webinars, j'interviens sur des sujets multiples tels que :
- Le stress: mieux l'appréhender et en tirer profit ! quels sont les nutriments pour mieux le gérer et les techniques simples à mettre en place dans sa vie de tous les jours.
- Le sommeil : comment l'améliorer par la micronutrition et son alimentation ?
- Comment équilibrer ses repas pour booster son cerveau ? Quels sont les aliments ennemis de notre cerveau ?
- Notre microbiote et notre second cerveau . De quoi parle-t-on ? Et quel est l'impact de notre microbiote sur notre santé et nos performances tant mentales que physiques ?
- L'épigénétique au coeur de notre santé et de la vie de l'entreprise.
