Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses (oméga-3 principalement et huile TCM C8 biologique), sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l’alimentation cétogène et hypotoxique permet de se nourrir sainement, préserver ou retrouver sa santé. 

Il s'agit ici de la nouvelle version 2021 du guide visuel.

Ce guide vous permet de retrouver facilement les aliments stars et leurs bienfaits, et ceux à éviter, et cela avec de très belles illustrations ce qui est toujours très motivant lorsque l'on travaille sur l'amélioration de son alimentation.

Bien sûr avec des programmes personnalisés pour retrouver son poids de forme mais en santé , pour lutter contre l'inflammation et des programmes 100% végétariens et végétaliens. 

Et bien sûr aussi, des recettes illustrées pour tous les goûts et à chaque moment de la journée.

N'oublions pas l'importance de nos choix alimentaires pour bien nourrir notre microbiote et prendre soin de notre muqueuse intestinale, et ainsi agir sur le bon fonctionnement de notre système immunitaire et notre santé tout simplement ! 

Belle lecture et belle transformation de votre alimentation, bien sûr à mettre en place à votre rythme !