Changer sa nutrition pour retrouver la santé Vous ne soupçonnez pas à quel point .... la nutrition a un impact sur votre SANTE ....
Changer sa nutrition pour retrouver la santé  Vous ne soupçonnez pas à quel point ....  la nutrition a un impact sur votre SANTE ....

Mes programmes cétogènes                   100% hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans (excès de) viande.

 

 

 

Mes programmes cétogènes 100% hypotoxiques (sans caséine ni gluten ni maïs )

 

Venez découvrir mon premier livre co-écrit avec Alix Lefief-Delcourt, journaliste et auteur dans le domaine de la santé, sur un thème qui me tient très à coeur "l'alimentation hypotoxique cétogène et low carb high fat" : sans caséine, sans gluten et aussi dans mon cas sans produits animaux. Une alimentation qui m'a permise de régler mes problématiques auto-immunes et que je souhaite faire connaître au plus grand nombre. On ne soupçonne pas combien nos choix alimentaires ont un impact sur notre santé. C'est la base de notre santé.

Très pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten, sans maïs et sans produits laitiers (caséine), sans excès et même sans  protéines animales dans mon cas ,  basée sur des produits biologiques de saison et de qualité, l'alimentation cétogène et hypotoxique est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver ou retrouver sa santé.

Selon les recherches scientifiques les plus récentes, c'est une voie d'avenir face aux maladies « de civilisation » : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires, maladies auto-immunes, autisme... C'est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives. De nombreux sportifs d'endurance ont en effet mis à profit ce type d'alimentation.


Découvrez dans ce livre :
 

 10 questions-réponses pour tout savoir sur l'alimentation cétogène et hypotoxique : Pourquoi les glucides sont-ils nos ennemis n°1 ? Tous les lipides se valent-ils ? Qu'est-ce que la cétose ? Quels sont les bienfaits de l'alimentation cétogène ? Pourquoi est-il si important de manger cétogène ET hypotoxique ? Est-elle bonne pour le microbiote ? etc.

 

 Les aliments stars : beurre de cacao, huiles de coco, de cameline et de sacha inchi, graines de chia, amandes, oeufs à la coque, tofu fermenté, petits poissons gras, miso, cacao cru, açaï...

 

 6 semaines de conseils et de menus pour changer vos habitudes alimentaires : dire stop au sucre sous toutes ses formes, adopter un petit-déjeuner pauvre en glucides, composer ses repas différemment...

 

 Vos programmes cétogènes et hypotoxiques sur mesure : perte de poids, anticancer et maladies inflammatoires, grand sportif, végétarien, végétalien, low-carb enfants...

 

 90 recettes pour vous régaler en prenant soin de votre santé : porridge céto, galettes de courgettes et coco, cétopizza aux graines, brownie au cacao cru...

Comment prendre rendez-vous ?

Cabinet de consultation à Boulogne-Billancourt (92).

Le cabinet de consultation est situé face de l'Ile Seguin (à 10 minutes environ à pied, sortie Pont de Sèvres - ligne 9), au 81, allée Georges Askinazi (Allée piétonne).

Comment me joindre et me suivre

Email :

nutritherapie@olivia-charlet.fr

 

Tel. : 06.85.42.86.51

Adresse du cabinet de consultation :

 

81, allée Georges Askinazi

92100 Boulogne-Billancourt
Au 1er étage -  Interphone B11

Pour plus d'informations sur les super-aliments biologiques hypotoxiques et vegan sains pour notre santé, découvrez "Nutri-beautiful".